Es cuando un cuerpo queda suspendido dentro del agua, esto se puede realizar cuando el estudiante suelta todo el aire, en esta flotación el estudiante o sujeto que la realiza puede realizar diferente posiciones (figuras dentro del agua). 

Es cuando el cuerpo queda suspendido en la superficie del agua, a diferencia de la flotación negativa, esta se puede realizar cuando el estudiante o sujeto que va realizar debe tomar aire y aguantar, esto permitirá que el cuerpo esté en la superficie del agua, esta se puede realizar de tres formas de rollito, decúbito prono, decúbito supino 

El ejercicio de rollito consiste en que el nadador ubica su cuerpo en una posición fetal, mientras intenta mantenerse flotando.

El concepto de burbujas, son esas expiraciones que se realizan los nadadores o personas, debajo del agua que tienen como función, permitir darle flujo a la respiración.  

Capacidad de crear un bloqueo al momento de sumergirse en el agua con la boca abierta, esto permitirá a la persona no tomar agua. 

El nadador, para desplazarse dentro de la piscina hace un nadado parecido al de un perro, en el cual las piernas principalmente le ayudan a flotar de manera positiva y lograr movernos de un lugar a otro. 

Posición del cuerpo totalmente extendido ubicando los brazos adelante y las manos pegando la palma de la mano con el dorso de la otra, intentando simular la posición de una flecha esta tiene como objetivo dirigir, proteger y ayudar a cortar la corriente de agua para un mejor desplazamiento.  

Es la habilidad que se tiene para aguantar la respiración bajo el agua, esta se puede realizar de varias formas, una de ellas mientras realizamos las flotaciones negativas, por otro lado, también podremos trasladarnos de un lugar a otro por debajo del agua.

Se le llama delfines al movimiento, desplazamiento y ejecución que realiza el nadador parecido a este animal. El nadador debe realizar la forma de flecha, y realizar un pequeño salto, enviando el cuerpo hacia adelante, para que de esta manera pueda sumergirse dentro del agua y empezar el desplazamiento hacia adelante.  

Capacidad de impulsar el cuerpo de un lugar a otro, se ubica en la pared tomando la posición de rollito y con ayuda de los pies y una extensión de rodillas toma impulso ya sean en posición decúbito prono y decúbito supino con flotación positiva, se deja llevar sin realizar ningún tipo de movimiento.